快速壮阳食物，壮阳必知

快速壮阳食物，男人为了养家，一边要努力工作挣钱，一边还要稳定好老婆的情绪，都说男人难，确实是挺难的，很多时候，男人工作太累，回到家就想睡觉，但是长此以往会影响夫妻关系，性生活是缓解夫妻关系的良产品，但是疲劳性生活很容易导致男性出现性功能下降，为了和谐的性生活，男人们就要壮阳，下面小编为大家介绍快速壮阳食物，男人壮阳必须看。

1、枸杞炖羊肉

羊肉1公斤,清汤2公斤,枸杞20克,食盐、香葱适量。先放入沸水中煮透,捞出切成小方块,与生姜片一起倒入热油锅内煸炒,烹入料酒,然后倒入砂锅内,放入枸杞20克,清汤2公斤,食盐、香葱适量,用小火炖烂。加味精调味食用。有强筋补肾,固精明目作用。适用于男子早泄、阳痿,女子月经不调,性欲减退等肾虚患者。年老体弱,视力减退,头晕眼花效果亦颇佳。

2、泥鳅

含脂肪、维生素A、优质蛋白质、烟酸、维生素B1、铁、钙、磷等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。快速壮阳食物，泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

3、虾

虾味道鲜美,补益和产品用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡气短乏力、久病体虚、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

4、韭菜

韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在产品典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有治带、助阳、补肾、固精、暖腰膝等作用,适用于遗精、阳痿、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。

1、韭菜粥

鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米100克,细盐少许。先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。功效：补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。

2、韭菜炒鸡蛋

快速壮阳食物，新鲜韭菜100克,鸡蛋3只(去壳),韭菜洗净切碎，将鸡蛋同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。功效：温肾暖腰膝,温中养血,壮阳。

3、蒸虾仁

公鸡1只,虾仁15克,海马10克,调味品及清汤适量。将公鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净,装入盆内。快速壮阳食物食谱，将虾仁、海马用温水洗净,泡放在鸡肉上,加调味品、清汤,蒸至烂熟即可。温肾壮阳,益气补精。主治阳痿早泄。

4、核桃

马来西亚研究人员称,人们平时喜爱吃的核桃具有显着的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的产品丸,可以作为“伟哥”的代替品。中医认为,马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇,因为中产品书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入产品,或当作食疗,以达到补肾健脑的目的。

本文为大家介绍了快速壮阳食物，对于经常工作劳累奔波的男性，大多数都出现过阳痿早泄等性功能下降问题，如果是因为劳累原因，那就多吃点快速壮阳食物吧，另外，建议大家尽量不要疲劳性生活，避免长期熬夜加班，多加锻炼身体，也是很好的壮阳方法。