怎幺能壮阳?勾手指简单壮阳法

怎么能壮阳?三五成群的男人们坐在酒桌上，闲聊之时，服务员上来了清蒸牡蛎，于是，他们聊起了桌上的牡蛎，有人说，牡蛎壮阳，怎么怎么吃，哪里有个做牡蛎好吃的厨子，三言两语的，他们又聊起了壮阳，壮阳的方法，怎么能壮阳?这也是男人们永不褪色的话题了，那么怎么能壮阳?今天小编教大家一招简单壮阳法。

女人喜欢和别人勾小指，因为代表一种约定，不过你知道吗，男人多勾勾食指，也是一种强精壮阳的好方法。

怎么能壮阳?专家介绍说，商阳穴是男性性功能保健的重要穴位，就位于食指尖端桡侧指甲角旁，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。

其按摩方法也简便易行，可在上下班乘地铁或公交时，用食指钩住车内的扶手或吊环，或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉，也可利用伞柄等按摩食指等。

说起中医穴位，似乎让人觉得很神秘，但专家表示，全身有三个穴位是男性性功能保健的要穴，都很容易找，也很方便进行按摩。除了上面说的位于食指的商阳穴外，男性性功能的保健“要穴”还有关元穴、涌泉穴和三阴交穴。

关元穴是任脉的穴位，在人体的前正中线上，位于脐下3寸处。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。怎么能壮阳?可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位，次数越多越好。

涌泉穴位于足掌心，具体位于足底中线前、中三分之一交点处，即足趾屈时，足底前凹陷处。怎么能壮阳?每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。

三阴交穴是脾经、肝经、肾经三条阴经交会之处，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处，针灸该穴主治遗精、睾丸缩腹、阴茎痛、阳痿、小便不利等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

专家提醒大家，上述保健穴位，除了任督脉上的穴位外，分布上一般为对侧的两处，按摩时莫遗漏。按摩穴位时应保持一定的力度和频率，一般建议一次按摩持续5至10分钟，以局部酸胀为宜。另外按摩用手的指甲不宜过长，按摩时力量不应过大，以免伤害自己。

怎么能壮阳?壮阳的方法有很多，以上小编为大家介绍的简单壮阳法，希望对大家有所帮助。如果你想要壮阳，建议你结合运动，可以在茶余饭后之时走走路，或者清晨时候跑跑步，俗话说“饭后百步走，活到九十九”这都是古人传下来的经验，锻炼身体可以帮助人们提高性能力也是有科学依据的。