如何用正确的姿势和老外谈笑风生？这24种体位让你分分钟友尽

聊天谁都会，但是真的要好好聊个天，这可是个技术活儿。不仅有一些过于隐私的话题尽量不要涉及，连肢体语言都要有讲究。那么，哪些肢体语言会被认为是不礼貌的呢？这些动作都在暗示你怎样的心理活动？下次再聊天的时候，一定注意自己的手放在哪儿。

今天我们来讨论一些人际沟通中nonverbal（非语言的）的方面——肢体语言（有一些也会涉及眼神），它的重要性是不言而喻的，很多时候话语无法准确传达的意思，一个动作就可以生动地表达。

每个人都有自己的习惯性动作，比如抖腿啦，响指啦，看体育赛事紧张时握紧双拳，见到心水的偶像时可劲儿蹦哒等等都是；我们在此讨论的肢体语言是在较为正式场合中个人的习惯性动作及其所产生的影响。顾名思义，人们对于自己的习惯性动作一般都是不自知的，反映出的是即时的情绪，要谈控制不容易。但毕竟自己脑海中即时的情绪只是“自己怎么想”，不完全等同于“别人怎么理解”，不控制肯定是不行的。接下来，我为大家列举二十四个在西方文化中会传递出消极信号的动作（其中有很大一部分在我们自己的文化中也是不行的）；如果你能通过适时的心理暗示有意识地绕开这些雷区，就能在与人交流的时候避免很多不必要的麻烦，同时还可以塑造一个更知书达理成熟稳重的良好形象！

1. 和对方站太近

大多数人在进行正式交谈（注意，不是亲热，不是好基友勾肩搭背）时都希望身体周遭有一定的伸展空间；具体一点说，大概是以脚底为圆心画一个半径为0.3米的圆；如果你站的太近，对方大概就会觉得你的热情有点变态了。

2. 用手指轻抚自己的脸颊（听起来有些怪，请参照插图）

这个动作大多出现在男性身上，意味着“我正在打量你”、“嗯..你这个人吧..”；大部分人对这样审视的目光都会觉得不适，所以这么做是很不礼貌的哟！

3. 眯眼

在广袤无垠的大自然中，对哺乳动物来说，眯眼都是带有生气、敌意的意味的。而在人际交往中，如果你在和他人交流的过程中眯眼了，也会起到类似的负面效果，对人来说，眯眼还会透露出一股蔑视。如果你是没睡好，那么在重要的会谈前应该找一些补救措施来提神，如果你是没戴隐形看不清的话——诶话说，你和别人都站那么近了，你是想数清对方的毛孔吗？？

4. 时不时查看时间

这基本上是一个放之四海都意味着“你说的话好无聊噢”的信号；切记在和别人交谈的过程中要避免这种失礼的行为！

5. 拔线头

这个比起看时间来说更不能忍，一般有两种解读，好一点的是你对于诚实表达自己的观点（与对方明显相左的意见）很紧张，而更糟糕的则是——你对这次对话非常不重视。

6. 一直将（包括但不限于——）咖啡杯，笔记本，手包等物品hold在身前

在与人交流的过程中，如果身前一直有物品隔挡，会显得你不够大方甚至刻意在营造一种距离感。最好的做法是尽量让手中的物品置于身旁。

7. 一直低头看

这也是一种对进行中的话题不感兴趣的典型表现，极端情况下，你展现出的是一种十分自大的姿态。

8. 触碰自己的鼻子或者嘴

如果有接触相关的心理学研究或者看过美剧《Lie to me》的盆友们应该有印象，在对话中频频触碰自己的鼻子或嘴，往往暗示着说话者正在撒谎或者说的内容不真诚。所以，如果不是哪里痒了，最好还是不要出现类似行为。

9. 强颜欢笑

除非你很擅长装笑，最好还是不要强行对自己并不由衷想笑的内容发笑。关于真假笑容的具体标准为——如果是真诚的笑容，通常整张脸都会“参与”其中，比如眼角会微皱等；而勉强作出的笑容则仅仅是动动嘴部肌肉而已。如果让人察觉你是在假笑，造成的影响可能比不笑还要严重。

10. 用双手支撑头部

当你与对方坐着交流时，双手支撑头部会显得你很疲倦且提不起兴趣；就算真的累了，为了表示尊重，还是尽量将手平放在桌上吧！

11. 向后或对方的反方向倾身

当你与交谈对象同处一桌时，通常身体微微向对方倾斜代表着你感兴趣并乐于与对方相处，反之则说明你不太喜欢对方。

12. 把双手背在脖子或背后

对你来说这可能是十分放松的一个姿态，但对对方来说通常只意味着优越感和自大。

13. 不正面朝向对方

看了以上的内容，这一点就特别好理解了，如果你很真诚地投入在一次对话中，就理所应当要面朝对方，并进行适当的眼神交流。

14. 双手交叉放在胸前

这个姿势有两种含义，要么是你很抗拒、不信任对方，双手交叉此时是一种防御性姿态；另一种含义则是你很自负，看不起对方。

15. 动作缓慢而慵懒

当你处于一个需要同时应对很多客人的环境时，可能你顾不上与其中的每一位进行太细致的交流，这时，你的整体形象就成了你的发言人——如果你的动作缓慢、慵懒，腰板不直，肩膀也是耷拉着的话，你待人接物的态度就值得商榷了。我们可以用八个字，两个词来形容接待这个类型的工作应有的风范：昂首挺胸，雷厉风行。

16. 挠头／后脑勺

在正式会谈中，挠头或者挠后脑勺是一种很不专业的行为，它只能说明三件事——1. 你不知道你在说什么 2. 你在说谎 3. 你还是不知道你在说什么

17. 玩弄你的领子或者衣服的其它角落

这和揪线头没有任何区别。

18. 不停眨眼

如果不是你眼睛里进沙子或者你妄图用迷人的电眼来蛊惑对方，我建议还是不要过快地眨眼，因为这样并不会产生任何特殊的魅力，只能让你看上去很焦虑；尤其是当对方为了尊重你又得与你保持一定眼神交流时，你的眨眼就更creepy了。

19. （听起来有点不雅但还是要指出）用双手作出护裆的姿势

（主要是男性）在紧张、不自信的时候，天性会促使其下意识地去保护自己较为脆弱的部分——这时虽然自己感觉安定一些了，却给了对方一种弱势、无气场的印象，从而使对方对你的尊重大打折扣。

20. 将手汗擦在衣服上

人很紧张的时候手心十分容易出汗，而你这一擦，就等于告诉了对方自己手上有汗——即你很紧张；在需要表现得镇定自若的场合中，这样的失误是致命的。放松，放松，大不了借口离开一下去洗个手吧。

21. 坐在椅子的边缘

你用实际行动表达了你对你们谈话的内容感到不适所以想走的情绪。正确的坐法是臀部自然地坐在椅子的后半部分，并且在身体前倾时不要移动其在椅子上的位置——否则和一开始就坐在边缘的效果无二。

22. 抖脚或手指不停敲击桌面

这样做是不耐烦的表现——不过我们也得承认，这两个动作确实很难改，看个人的决心了（坚定脸。

23. 手痒

不停摆弄手边一切可以摆弄的小玩意儿——你这么行你咋不在家玩个够呢？（I’m just kidding）

24. 脚痒

每隔一小会儿就换一个站姿，把身体的重心在左右脚间切换得飞起。如果你是在一个很严肃的场合，那么对方一定会觉得你巴不得下一秒就要跑掉。一言以蔽之，在与人交谈时，越正式的场合就越要减少不必要的小动作，表现得自然、自信，并尽可能让对方觉得受到了应有的重视和尊敬。希望这篇文章能为大家走上人生巅峰添砖加瓦！