什幺能壮阳?壮阳的食物

什么能壮阳?男人为了让家人过上好日子，在生活中和工作上付出了很多，只想为家人撑起一片天，在追求幸福生活的同时，男人忽视了自己的健康，总是熬夜加班，喝酒应酬，身体越来越差，就连性能力也下降了，这时，男人才想到壮阳，那么什么能壮阳呢?下面我们了解一下壮阳的食物，妻子可以在家多为老公做着吃。

1、蛇肉

什么能壮阳?蛇肉能有效的延长性生活的时间。蛇肉不仅能够帮助男性壮阳，对于女性来说还是很好的美容养颜的食物，而且长期从事脑力劳动的人，可以通过吃蛇肉来滋补身体，不过在吃蛇肉的时候要注意，一定要煮熟炖烂，不然吃了对身体有伤害。

2、海参

什么能壮阳?海参性温，堪称补肾益精、滋阴壮阳之佳品。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、修补组织、滋养肌肤、延缓衰老等作用。男性肾虚引起的羸弱消瘦，梦遗阳痿，腰膝酸软，小便频数，遗精，遗尿，性机能减退者经常食用海参，能起到较好的食疗功效。

3、鹌鹑肉

嫩味香、营养丰富，可“补五脏，益精血，温肾助阳”，男性常食鹌鹑能增强性功能;鸡蛋是性生活后恢复元气最好的“还原剂”，有助于迅速恢复体力。

4、牡蛎

又称生蚝、蛎蛤，有滋阴补肾、潜阳涩精的功效。男性常吃牡蛎可提高性功能及精子的质量，对遗精、肾虚阳痿、虚劳乏损等症状有较好的效果。

5、驴肉

什么能壮阳?俗话说 “天上龙肉，地上驴肉”。驴肉可以补气养血、安神去烦、益肾壮阳、强筋壮骨，对阳痿不举、腰膝酸软等症状有很好的作用。

6、鸽肉

白鸽的性激素分泌特别旺盛，有补益肾气、强壮性机能的作用，白鸽蛋的功效更佳;泥鳅能养肾生精、补中益气，可以很好的调节性功能。

什么能壮阳?本文为大家介绍了6种壮阳的食物，相信大家已经有所了解。专家提醒，壮阳不能盲目滥用壮阳产品，壮阳产品都有副作用，产品物壮阳有风险，滥用产品物可能导致性能力永久性衰减，因此我们可以选择食物壮阳，这个没有什么副作用，是通过强身健体达到壮阳的目的，从根本上杜绝性功能问题。