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阳痿早泄

补肾生精 生活中可以多吃这几种食物

我是个独子,现在是谈了个对象结婚了,自从结婚之后我就是没有避孕过,可是就是不见领导肚子鼓起来,大家都着急,夫妻生活也不好,总是坚持不下来,后来去医院检查,医院说我肾虚精少让我喝点补肾的产品。这是一种很是可怕的事情,因为房事不正常的我,面对妻子我觉得非常抱歉。所以我现在就是想知道补肾壮阳生精有哪些方法?

专家表示:如今男性朋友出现无精症的患者是越来越多,无精症严重影响了男性的生育能力,也给男性的心理带来了极大的压力。专家介绍,不良的生活习惯,饮食习惯等都可能会导致无精症的出现。

补肾生精   生活中可以多吃这几种食物

 那么怎么补肾生精呢?接下来为大家介绍一些补肾生精的方法!

  1、羊肉

《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。

 2、驴肉

俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

 3、狗肉

在我国一些地区和民族,有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温,具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒,还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。但有些人认为,狗是人类最忠诚的伴侣,最好少吃或不吃狗肉。

4、鸽肉

鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使阴茎勃起更加有力。

 5、泥鳅

泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。

 6、鹌鹑

鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力,提高性欲。

 温馨提示:男性无精是非常可怕的一件事,为大家介绍了六种有助于补肾生精的食材,男性朋友们可以适当的食用一些,保护好精子的健康,保护好我们的生育能力!


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文章来源:费洛蒙的情趣世界

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