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阳痿早泄

男人吃什幺东西可以壮阳补肾呢?

选对美味让男人越吃越男人。俗话说“男人靠吃,女人靠睡”,男人的健康强壮要靠吃来滋补,而女人的美丽健康要靠睡来调养。男人要想充满阳刚之气,拥有可以让女人依靠的强健体魄,就要注意选择那些让你更“男人”的食物。那么,男人吃什么东西可以壮阳补肾呢?

男人吃什么东西可以壮阳补肾呢?

 男人吃什么东西可以壮阳补肾呢?

“男人味儿”的体现,还和男人的性功能有不可分割的关系。无怪乎很多男人一听说某种食物能够补肾,就忙不迭拿来一试了。肾气充盈的男人,生殖功能正常,性功能也正常;而如果肾气不足,男人就可能出现阳痿早泄等情况,严重影响正常的性功能。而要增强男人的性功能,也要借由补肾生精的食物来实现。

一、核桃

核桃性温、味甘,我国历代医家对于核桃的保健作用都十分推崇。《本草纲目》中称,核桃有“黑发,固精,治燥,调血之功”。男人经常食用核桃能够补肾填精、补血益气,使男人身材魁梧、体魄强健。中医看来,肾主宰着人的性功能。所以多吃核桃,也能够增强男人的性功能。核桃直接去壳生吃最佳,也可烧菜或拌沙拉食用。

 二、韭菜

韭菜性温,味辛,又被称做“起阳草”,《本草拾遗》中称,韭菜有“温中,下气,补虚,调和腑脏,令人能食,益阳”等功效。男人食用韭菜能够补肾温阳、行气活血,现代人甚至称其为蔬菜中的“伟哥”。韭菜炒鸡蛋、韭菜炒核桃仁、韭菜炒虾仁等都是适宜男人食用的菜肴。

 三、生蚝

生蚝是牡蛎的一种,性平,味甘、咸,有滋阴益血、补五脏、益肌肉的功效,男人吃生蚝,能够利肾水、益精气,增强男人的性功能。而生吃生蚝,不但口感滑嫩,还能够增强男性的生殖功能,比吃任何补产品都更有效。

 四、大蒜

大蒜性温,味辛,有益肝肾、增精气、解毒理气的功效,虽然大蒜的味道很冲,但男人吃完大蒜后,能够促进肠胃消化,旺盛精力,还能够促进精子的生成。可以说,大蒜是最好的强精食物,会让男人焕发出强大的男人气。需要注意的是,体热的人不宜多吃大蒜,否则可能加重阴虚火旺的症状。

温馨提示:饮食是改善男人状态的妙产品。此外,戒烟也势在必行。很多人对于抽烟对身体的伤害都有所了解,但抽烟还有一个很坏的影响却没有得到人们的重视,那就是抽烟会影响人的性功能。抽烟会造成人脏腑功能的下降,气血流通不畅,人就有可能出现阳痿。所以男人要保持正常的性功能,就一定要戒烟。希望以上内容对你有所帮助!


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文章来源:费洛蒙的情趣世界

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