阳痿怎幺恢复?哪些食物能调理阳痿?

许多男人担心遇到阳痿早泄的问题，其实有些时候也是因为心理的原因导致的，或者工作压力太大，经过调理能够调养的好的，那么阳痿怎么恢复呢?以下为男性朋友介绍的这些方法，不妨一试哦!

蔬菜瓜果很多会有食疗的作用，早泄患者的饮食要清淡而富有营养，禁止食用辛辣、肥甘厚味的食物，避免伤及脾胃，以防湿热内生而加重阳痿早泄的病情。

1、阳痿饮食调理之主食：

粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。

2、阳痿饮食调理之蔬菜：

白扁豆、山产品、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山产品具有滋肾益精的作用，山产品中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

3、早泄饮食调理之水果：

桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制阳痿早泄。

4、阳痿饮食调理之肉、蛋、奶类：

如何治疗阳痿早泄？羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗阳痿早泄。

以上为男性朋友介绍的这些阳痿怎么恢复的方法，不妨一试哦!长期坚持下来，是有很好的效果的。