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爱情的秘密

8个有效步骤帮你摆脱失恋的痛苦

   失恋33天火了。至于为什么火,我想不是因为电影太好看,而是因为失过恋的人够多。其实,关于失恋,也着实是没有太多可说。自我拯救以及被拯救,永远是失恋的主轴线。对于失恋的人来说,人们都说,没有什么比感同身受更重要了。但是作为朋友,怎么去安慰失恋的人,帮他走出失恋的痛苦是考验好朋友的难题。小编看了失恋33天后,也有了一些感悟,探索出了一些摆脱失恋的痛苦的方法。

  一、引导对方尽情的哭出来

  如果对方很难受的坐在那里,想哭却又强忍着,这样是很不好的。这个时候,你不妨陪他去KTV大唱伤心情歌或者陪对方喝酒,让他们发泄自己的情绪,因为如果失恋的情绪不能发泄出来,一直积压在心里,很有可能会产生抑郁。

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  二、用身边的例子来开导对方

  在对方情绪有点缓和的时候,可以跟对方举身边的例子来开导对方,比如谁谁谁上周也跟谁谁分手了,或者哪个跟那个因为什么原因也走不下去了之类的,让对方觉得承受着失恋痛苦的不止TA一个,觉得有那么多人跟自己一样时,那种为什么痛苦的是我?为什么失恋难受的是我?这些疑问和痛苦也会慢慢减轻。这也不失为安慰失恋的人的好办法。

  三、传递正能量

  失恋的人心情多半是灰色的,没有生气,没有活力,对未来也充满了迷茫,不知自己该走向何方,做为好朋友的你,可以积极安慰她,鼓励她,让他知道人生还有很多美好的东西,人生就要经得起谎言,受得起敷衍,忍得住欺骗,忘得了诺言,放得下一切

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  四、不断肯定对方

  很多人失恋后往往自尊受到打击,变得对自己没有信心起来。这时我们可以要装作若无其事的和她聊天,再偶尔的表扬一下,让她不再故作坚强。当对方提到具体某些事的时候,及时的给予对方肯定和赞扬,认可对方,让对方知道分手不是她差的原因。

  五、感同身受

  失恋意味着亲密关系的解体,他们会感到异常的孤单,这时最需要朋友的陪伴。如果你有时间陪在他身边,一定会帮助他度过失恋这个难熬的阶段。另外,讲讲自己失恋的经历和感悟也可以帮助他们消灭孤独感,或者借个肩膀给他们靠靠,也能抚慰他门失恋受伤的心情。这也是安慰失恋的人的最重要的一步。

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  六、善于留白

  别把安慰的话说得太满,一直贬低朋友的前任。比如,你不问青红皂白地就替你的好友出气,贬低TA的前任,其实你的做法虽然出发点是好的,是想替你的朋友出口恶气,想要安慰下TA,可是你在贬低TA的前任的同时也在贬低你的这位朋友。你骂得痛快,可是你这位刚刚分手的朋友听了却不爽。TA眼光是有多差劲才爱上了那个混蛋啊。

  七、给点空间与时间

  失恋的人不是一下子就可以走出失恋的阴影,他门有可能需要好几个月。所以你别一个劲地安慰人家了,你可能压根不了解他们分手的真实原因。你这位刚刚分手的朋友也可能不想再旧事重提。所以,你就选择默默陪伴就好。你要学会保持安静,给TA留出大量的时间和空间独自去消化。每个人都是在一段又一段失恋或分手的情感里学会成长的。

  八、做一些让对方转移注意力的事

  当开导的差不多的时候,可以做一些让对方转移注意力的事,如果对方是女生,你也是女生的话,可以约上对方跟你一起去听音乐、逛街、购物,如果对方是男生,你也是男生的话,可以约对方去喝酒、运动,打游戏,如果你们两个是异性的话,还是一起去吃个饭,然后再聊聊吧。

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  九、赶快给TA介绍个更优秀的男女朋友

  有人说走出失恋阴影的最好方式就是开始下一段感情,的确,对于有些人就是这样。只有孤独的心灵一直被填满,他门才不会被寂寞悲伤所困扰。而且也许前任让Ta很受伤,但下一任可能是真正适合TA的人。当你喜欢上另一个人的时候,并不断地想把这个人放在心中,那之前前任在心中的位置自然就被取代了。

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文章来源:费洛蒙的情趣世界

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