快感的两种类别：精神快感和肉体快感

　　快感是令人愉快或舒服的感觉，我们常分为在肉体与精神的快感。一是对性生活的愉快的感觉，二是当人心情感到愉悦，或者郁闷很久后获得解脱的感觉。

　　精神上的快感

　　人们所追求的东西，会随着自身能力和经历，变得越来越难满足，精神的快感是“人”所追求的极致，是欲望的终点。

　　比如游戏，追求的是精神上的满足感。对权利的渴望，身份阶级高低的体验，满足的都是心理上面强烈的渴望。

　　肉体上的快感

　　肉体上也就是我们俗称的性快感。对于人类来说，是在性活动中的极为舒适愉悦的感受。在一段时间性欲唤起的兴奋之后，一阵突如其来的、强度极大的快乐感觉就会降临。

　　增强女人性快感的方式

　　1、提高下腹部位置

　　骨盆倾斜的角度会影响做爱时，男方抽送间撞击阴道壁的位置。适当地调整你的体位，让他可以碰触到你身体正面阴道壁较上方的位置，达到体内高潮的机率也会提高。

　　2、训练耻部肌肉的弹性

　　耻部肌肉灵活度会影响到体内G点与阴茎接触的程度。毕竟，高潮的本质，就是子宫、阴道、直肠和耻部肌肉一连串的收缩动作，肌肉越强壮，收缩动作就越强烈，产生的快感就越大，就是这么简单。而且，你的耻部肌肉越有弹性，越能收紧阴道壁，提高与阴茎的摩擦度，更能刺激体内阴蒂。

　　3、对下腹部施压

　　身体的下腹部，耻毛上方的部位，是阴道内阴蒂的最外层所在，对这个外在部位拖压，身体内部的感觉也会增强。你可以考虑用自己或伴侣的手，捏压这个部位的肌肉或小幅度的仰卧起坐都可以；因为这可以让你的体内阴蒂同时被上下夹攻而容易产生快感。