如何让性生活更持久？这样做更有激情

如何让性生活更持久?对于夫妻来说是很重要的，性爱是维持夫妻的重要纽带，那么，在中，如何让更有激情更持久呢，这是值得大家好好思考的，好吧，下面就随小编一起来了解一下吧!

　　如何让性生活更持久?调整呼吸

如同慢跑运动员一样，调整好呼吸才能为最后的冲刺做好万全的准备。变换不同的呼吸方式也可以强化性的唤起并激发性高潮，可以配合身体的动作节奏调整呼吸，以便让身体该紧张的时候紧张，该放松的时候放松。

如何让性生活更持久?合理姿势

女上位是一个让比较容易达到性高潮的性爱姿势，因为它允许女性控制性交过程，如阴茎抽插的深度以及同时对阴蒂的刺激，从而获得最大程度的性刺激。尤其对那些想要在性活动中居于完全控制地位的女性更为合适。同时，使用杜蕾斯的热感装人体润滑液，也能让女性高潮迭起。

　　如何让性生活更持久?性感挑逗

轻微而性感的挑逗伴侣，唤起他的兽性也是不错的方法。你可以通过触摸自己或伴侣的性敏感区，能够慢慢燃起性欲，这种触摸可以时不时地停一下，一遍一遍地重复做下去，就可以非常有效地达到性唤起和性高潮。

如何让性生活更持久?意乱情迷

让自己大脑轻度缺氧一点吧，让自己更迷乱一些吧。在做爱的时候把脑袋悬空在床沿外也可以激发性高潮，这种难度不大的娱乐方法可以使有些的性唤起和性紧张度加强，会让性高潮更轻松地到来。不过得提醒伴侣别太奔放，弄个头破血流就不好。

如何让性生活更持久?轻松享受

私下进行性高潮的排演，常能帮助那些不能摆脱自我控制的女性获得性高潮。要想达到性高潮，包括有意呻吟或做做怪相，都能让你变得松弛、减少对获得高潮的焦虑。在学习获得性高潮时这是很有效的方法。

　　如何让性生活更持久?触摸刺激

性爱不是一个人的轻哼慢吟，也不是一个人的活塞运动，两人需要交流，需要心灵的默契与沟通。比如当你的伴侣在刺激你的身体时“脱靶”了，你就很难达到性高潮。所以你一定要及时向对方传递你的什么部位需要触摸刺激，你究竟最喜好什么样的刺激。

如何让性生活更持久?了解身体

想有性高潮，就必须了解自己的身体。所谓“知己知彼百战百胜”。不了解自己的性喜好和需求是什么的话，你就无法经常获得性高潮。学会控制自己的身体并熟悉性反应的规律后，就能教会你的伴侣什么类型的触摸刺激是最令你难以忘怀的。

性爱是一个全身性的运动。今天，给大家介绍的就是“亲嘴式”做爱技巧，教你如何用嘴巴做爱，是不是很新奇呢?

“嘴唇是非常敏感的;实际上只有阴蒂比嘴唇有更多的神经和更高的敏感度”，医学博士DanielS.Stein说。他还建议时常根据以下五种亲吻的技巧，来改变你的表演。

两唇相碰

最常见的亲吻，即是两唇相碰。你与性伙伴在唇缘间相互滑动，就象你去捕获正从勺子里掉下的布丁一样。

吮吸轻咬

除了亲吻、吮吸、舔之外，轻咬也是亲吻不可或缺的部分。当你轻轻的用牙齿咬对方的嘴唇、舌头时，那种微妙的感觉就像过电般扫过我们的全身。当然，要注意力度，不要咬痛对方哦。

尽情吮吸

上面我们已经提到，吮吸也是亲吻的一种。吸吮对方的舌头，刺激下面的唾液腺，可使对方产生香甜的唾液。

灵舌亲吻

当然，除了嘴唇的碰触之外，舌头更是能够发挥出意想不到的效果。在舌头下面的组织非常敏感，就象上嘴唇下面的隆起。

吸入和吸出

吸入和吸出对方湿润的嘴唇尤其可以激起性欲。

如果他突然迅速地插入是否会让你变得很兴奋?或许你需要给他放松一下。让他安静地平躺，同时给他爱抚，和亲吻大约30分钟。他不一定会回报。“如果不喜欢这种尝试，他通常是那种匆匆忙忙性前戏的人，不会有令人满足的性生活”HowardRuppel博士说“幸运的是这种尝试会使这个家伙改变，一直持续到他已过盛年。

标签:  什么食物补肾精 补肾补肾方法 吃中药补肾壮阳 性生活 更持久 性高潮