提不起“性趣”，我到底是怎幺了？

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和爱人赤裸相对，却丝毫提不起“性趣”。不仅影响感情，还影响了生活质量。出现这种情况到底是怎么回事呢？

影响男人“性趣”的主要原因：

1.情绪低落。

情绪低落的确是会影响人的“性趣”，尤其在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等状态下。多项调查显示，男性在失业、失去亲人时，出现勃起功能障碍的几率会增加30%。

2.吸烟嗜酒。

烟酒真的不是什么好东西！大量饮酒可引起血管扩张，导致性欲下降。长期吸烟也会导致勃起功能障碍！

3.饮食缺营养。

营养是人体所需，也是夫妻生活中的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起男性功能的减退。如果男性饮食不均衡持续6个月，就会造成性欲低下的问题。

4.老看小黄片。

小黄片虽然能够给大家提供一些床上技巧，但是研究发现，男人看小黄片越多，会让男性对刺激变得不敏感，迷恋“自娱自乐”，忽视身边的爱人。

5.沉迷于电脑。

电脑、手机等电子产品“入侵”卧室，会严重殃及夫妻生活。调查发现，睡前玩电脑、手机，会让男性性欲降低30%。

影响女人“性趣”的主要原因：

1.疼痛。

多项研究发现，全球有21%的女性因为爱爱疼痛而拒绝“作战”。如果在某次翻云覆雨中感觉到疼痛，那女性就会对疼痛产生高度警觉，进而导致性欲直线下降。

2.“润滑”问题。

“润滑”困难在每个年龄阶段都普遍存在，尤其是在女性更年期后，该问题发生比例明显上升。造成这种问题的原因是多方面的，如脱水，服用特定药物，哺乳或者更年期荷尔蒙水平变化等。

3.感情问题。

有没有发现，在每一次吵架过后，夫妻关系就会收到严重影响，更别说是爱爱了！所以吵架伤感情，能好好说的话，尽量别吵吵！

4.刚生过孩子。

生完孩子的女人，身体会出现疲惫都属于正常，还有很多女性会担心自己的身材，甚至还会出现抑郁，导致性欲下降！同时，哺乳期也会使睾丸素分泌变少，降低女性的爱爱需求。

5.环境太差。

女生的性趣可不像男生来的那么激烈，她们往往会因为心情、环境等因素而抑制了自己的啪啪欲望！特别是几代人同居一室，或与子女同睡一床的情况下，面对这种无形的心理压力，有谁还会有心思想那事啊！