86岁，我在手把手教女人高潮；70岁我经历了人生最棒的一次高潮!

我叫Betty Dodson，我的工作是教女人们如何高潮，今年我86岁了。

你可能没有听说过我的名字，没关系，你上维基百科搜一下，就能看到有关我人生的词条。86岁，我仍然特立独行地站出来，是因为很多像你一样的年轻人，对于人生、对于婚姻，对于性爱、对于衰老，还有很多困惑或误解。

而我，有很多，想与你好好分享：

我结过婚，离过婚；

我参加过女性运动，甚至创办了女性性解放运动

我爱过男人，也爱过女人；

我身体力行所有你可能想象的到的性行为：三人行，集体合欢，男女爱爱，女女爱爱…

我出过书，上过电视，在纽约主持过一个电视节目，拥有人类性科学的博士学位，现在运营一个网站和一个专门教女人如何获得高潮的性工作坊——专注美国性教育30年，上过我课的女人可以排满纽约的第五大道。

年轻人，迄今为止我最好的性爱发生在我70多岁的时候 (和一个25岁的小鲜肉)。

有的人叫我“自慰女皇”，也有的人叫我“女性性爱独立自由的奠基人”。如今我到了这个年龄，还是能像小姑娘一样体验高潮。

在美国，很多人都知道我 ——年轻人赞赏我对待生活的那种笃定，中年人觉得佩服又叹为观止，而跟我同龄的人？基本上都死光光了！

当人们齐刷刷地问我是什么能让我拥有这样的人生态度时，我说，因为我一生钟爱三件事，生蒜、陶器、和自慰。

大多数女人在床上都是“假装享受”的角色

1950年，我21岁，怀着艺术梦，孤身从堪萨斯州坐火车来到纽约，在麦迪逊大街上的一间小公寓里一住就是60年。

从25岁左右开始，我就喜欢把自己有关性爱的绘画作品摆在自家的墙上，后来越摆越多，直到我都看不见原来壁纸的样子。我也会把情趣工具形状的工艺品摆在一开门就能看到的显眼位置，还会特地安装了顶灯来照亮它们。

来过我家的人，尤其是女人，对这些裸露的画面都非常无法理解：“你的家具不多，壁纸倒是挺非主流的。”我渐渐发现，对性事避而不谈其实是在逃避性生活中的不自由和不愉快，很多女人在床上只是扮演“假装享受”的角色，没有做该做的事，也就没有得到该有的回报。

那时的我，尽管觉得自己与众不同，但其实我还是很传统的，从根儿上我依旧信仰婚姻——打破社会陈见并不容易，你的家人、你的朋友、周遭的每个人，似乎都有很强烈的意见，在生活方式这件事上，引导和制约你。我在36岁以前，都是按照大家的活法来过人生。

60年代沉浸在第一段婚姻中的我⬆

破裂的婚姻教我探索自己的身体

1959年，30岁的我嫁给了一个广告导演Frederick Stern，但是婚姻一直不幸福，在6年后终于破裂了。人们听到这里的时候往往对我报以同情的眼光，可我总是笑笑说，不不，别为我感到抱歉，没有这次离婚就没有后来的我。

我还记得我前夫跟我摊牌那天是我的生日，我和Fred在一家日本餐厅吃饭，看他支支吾吾的，我就说：“你有什么话对我说就直说吧！”然后他告诉我，他爱上了自己的秘书。”我说：“什么？那就和她上床啊！”

当时我不是不爱我的丈夫，只是作为夫妻，我和他的性生活非常不美满。Fred有可能会在一年当中的某一天发挥超常，但绝大多数情况下都非常差。我想尽一切方法来挽救我的不愉快：偷偷自慰，去看心理医生，搜索一些性爱技巧。但那时，我跟他一样，在性爱方面还是相当保守。口爱？不行！指交？不行！…偶尔的偷偷自慰，才让我在婚姻里可以勉强支撑。我时常在想，作为女人，我是不是一生都要如此下去了。那一天他说自己爱上了别人，我想，这可能对我们双方来说都是一件好事。

说实话，在36的时候重回单身生活，大概是迫使我在自我解放方面探索新大陆的一大契机。

一直到86岁都在谈情说爱，享受高潮

37岁的时候，我遇到了那个在精神上和肉体上都带给我巨大解放的男人：Grant Taylor。他42岁，是一名来自纽约大学的英语教授。他让我知道，我的身体没有任何毛病（多年来，我都以为自己的外阴长得很畸形），反而很有魅力。

是他给我带来自信，让我渐渐从失败的婚姻中走出来，并教会了我“爱不是占有”：我们时刻充分享受性爱，我们研究彼此的高潮，同样也是Taylor带领我打开了按摩棒世界的大门 (他第一次用那根好像带着魔力的小电棒抚摸我私处的时候，我感觉自己快要飘起来了)。后来，我们甚至邀请别人来参与我们的性爱，参加集体合欢，以及尝试过一切你能想象到的做爱方式。

这听起来有点疯狂。我知道，我也曾经像你们大多数人一样，是“不可救药的浪漫主义者”。第一次参加位于纽约上东区的集体性爱时，我紧张的像个处女，把新买的黑色蕾丝内裤，折叠了又折叠，然后放在自己的椅子下面。

后来集体合欢参加多了，放松以后，我发现在场的所有的男人到最后都高潮了，而可笑的是，很多女人都在假装高潮 (别问我为什么一眼就能看穿，你觉得当一个女人一边呻吟，一边整理自己的头发生怕形象不够完美的时候，她是真的正在享受性爱吗？)。那样的场景让我实在接受不了，我突然意识到，这世界上有多少女性真正在享受生命呢？连床上的高潮都要假装给男人看，女人的活法是不是出了问题？

跟Taylor和平分手以后（我永远都感谢他），我进入了人生的50岁。这时，我觉得人生才刚刚开始，对性爱的尝试更上一步。我积极地参加“女性性解放运动”，然后发现我不仅爱男人，也可以爱女人。

50-60岁，我爱男人，也与女人恋度，做爱，一起自慰，进修性爱科学、出书、接受采访、开办私人性工作坊…这真的是我人生与事业的高潮期（是的，孩子，你的人生不会因为绝经而完蛋）。

后来到了72岁，这是个所有人和整个社会都觉得女人早就该“消停”的年纪，可我就是在这样一个年龄找到了新的伴侣 (而且是在我10年都没有和男人性交之后)，Eric Wilkinson，一位25岁的小鲜肉。也是跟他，我经历了人生中最棒的一次高潮。

在70岁遇到Eric，对我来说，是极其完美的：我热爱性爱，这件事是年龄和身体都无法改变的。70多岁的时候，你大概不会太想每晚都都出门寻找“艳遇” (这是我四十岁的时候干的事)，或者和同性谈恋爱，甚至群体性爱 (我五六十岁的时候干的事)。我那时已经腻味了与女同做爱，每次都要讨论一下，这次我扮演什么角色，两个人持续讨论，怎么样才能让两个人都拥有平等角色关系…

认识Eric是他报名来我的工作坊，特别好奇和热忱的学生，但慢慢我看出来他想要更多。我们的关系演变成即是情人，又是师徒。他搬进了我曼哈顿的公寓里，我们整日整夜在床上翻滚。我教给他我70年来最精华的技巧。他时常说我才是他真正的性启蒙者，这种爱爱的体验是他25年中最难忘的。对于这样一个来自赤身裸体的年轻帅小伙的评价，我感到很骄傲。

10年恋爱以后，我还是决定让Eric离开。一方面他成长了，我喜欢让年轻人去拥有自己的生活，说实话，另一方面，十年一份情侣关系也真的够长了。

如今，80多岁的我，依然没有停止性爱。我不会和相似年龄的人上床 (因为他们的一半身体都已经在土里了！)我会找更年轻的伴侣，当然，首先他们的思想和理念要非常开放，像我一样。

不久前，我遇见了一位从餐厅接我回家的中国男人，他很高大，很帅。我们聊得异常愉快，最后互相交换了电话号码。他50多岁，而且也知道我80多岁。我想我会等他主动打电话给我的。我看见他左手无名指戴着结婚戒指，不过这不代表什么。我可以和所有抛下老旧观念的人做爱，但我不需要承诺和爱情。50多岁的中国帅哥？谁说不行呢！

提出新女权主义：享受性爱

在50岁、60岁期间，我积极参与性解放，是美国女性主义运动的一部分。我在体验不同性爱的同时，也发现外在的女权主义远远不够。

Ok，别误会我，尽管我有各种各样的性经历，但我也和你们一样，是一个爱情主义者，只不过在我的爱情里，肉体和精神的满足缺一不可，幸福绝不止是“携子之手，与子共老”这种高尚的柏拉图式感情。但是当我40多岁参与过传统的女权主义的集会之后，我发现它总是在强调情感平等，而忽视，或者说是刻意忽视女人肉体上的平等和自由。

那些极端的女权主义者认为性事本身就是一件反对女性权利的事，所以她们不要自慰，只要外在一副独立自由的完美画面就行了。而这是一件多么令人伤心的事情啊！

所以在1987年，58岁“高龄”的我拿下了性科学的博士学位。同年，我出版了第一本销售过百万的书《Sex for One，一个人的性爱》，其中的一大章节都是在讲女性自慰这件事，包括为什么要自慰以及如何自慰。媒体评论说，那时，我大概是全世界最敢于说出自慰这件事的女人，而我只是想用这种方式来表达“女人也有权利享受自己身体”的观点。

这是我的心里话，也是我这么多年的人生经历。无论我与男人，还是与女人做爱，自慰都是必不可少的环节。我自慰，是我知道我的高潮只有我自己能够负责！男人作为床伴有时候太无趣了，有时候空窗期间，也需要性快乐。

在宣传《Sex for One，一个人的性爱》这本书的时候，我在国际妇女组织中做了一次演讲。当时有一千多位听众在场，而当我ppt的标题“创造可以欣赏女性生殖器的审美”一出现在会厅正中央的时候，台下质疑的声音此起彼伏。可我没有动摇，一张一张放完了15张女人叉开双腿，露出生殖器的图片——它们全部来自于我身边真实的女人。

“我们的一生都被社会指引着，去认为生殖器是一个多么恶心和肮脏的部位，可我今天，就是要展示给大家，它们其实有多美。”演讲结束之后，全场观众们起立为我鼓掌，那个场景让我至今都记忆犹新。

那本《Sex for One，一个人的性爱》的书的一百万销售量让我的言论逐渐被新时代的人们所接受。第二年，我又出版了《Orgasms for Two 两人高潮》，我认为女人要为床上独立而战。因此我被人们称作是“新女权主义” (即“性自由的女权主义”) 的奠基人之一，但是比起这个头衔，我也许更喜欢人们给我的“女性性爱的解放人”的评价。

性爱是人生第一大事，它让一个人（无论男人还是女人）身心灵健康、阳光、快乐。Gloria Steinem (美国传统女权主义的伟大宣传者) 认为性爱是一件对于女性来说非常私密的事，保护它不被提起是对女性的尊重 。我非常敬爱Gloria，我常常把她的观点称作为“大众观点”，但是，我不同意不提及性爱与保护女人权利有任何等值关系。一味地把性爱话题掩藏于地下，反而造就了女性的性压抑，性误解，乃至情感生活受挫！——享受性爱、享受身体才是目前女人最应该得到的权利！

光喊还不够，还要手把手教

70年代正是我在性爱世界“大展宏图”的时候。40岁，我开办了性爱工作室，就在自己那间麦迪逊大街上的小公寓里，用来专门传授女人有效的性爱技巧，尤其是在自慰方面。

我放弃的是我非常耀眼的艺术生涯 —— 我已经举办过两场非常成功的个人画展，受人尊敬。

我的部分画作和展览海报⬆

我的母亲为此在电话里冲我嚷嚷（她住在Wichita，感谢上帝）：“Bettty，你疯了吗？！什么叫她们没有高潮？每个人都自然有高潮的好吗！” 我母亲很幸运，她的婚姻很美满，我的父亲身心健康。所以她不知道，这个世界上，还有女人是一辈子都没有体验过这种幸福的。

我想帮助所有女性获得性自由的想法，在心中已经播下了种子：我希望提供她们通往愉悦性爱宫殿的途径。看我的书看得再起劲再感动，如果读者不亲手用对的方法试一试 (很多女性的自慰方法都不对)，它就没有任何意义了。

但直到开创的15年后，我的工作室才渐渐有了起色，学生一批一批地多了起来。第一次当着陌生学生的面讲课，作为一个奶奶辈的人，我也感到异常紧张，就像个小处女似的，光是把自己的内裤脱下来再叠起来这个环节就花了20分钟。

不过随着学生在我课堂中了解自己的身体、自慰高潮、学到爱爱技巧，看着她们能在性事方面真正享受到前所未有的快乐，我的自信心也和成就感一样，蹭蹭往上涨。

80年代，我50岁，被邀请参加了一个关于女性性爱的电视节目，在节目上我展示了我的性爱工作室是如何教女人和自己身体做爱的，包括一些真实的照片和资料。节目过后，我收到了大批观众的来信来询问关于我的书籍和工作室的问题，有一名女性说，我的话语就像是为她打开了维持40年的隐形牢笼，如果身体都不自由，谈何追求自由的心和灵魂。

年复一年，开放的社会让人们对我最早提出的观点越来越赞同。我想跟现在的女孩子说，不要以为人生只有20岁，30岁。女人到了七八十岁的时候，也照样可以活得风生水起，一夜成名！

我的工作室不仅仅教人技巧

如今，我87岁了，我的性爱工作室已经开办了有50年了，学生人群从20多岁的小姑娘到50多岁绝经很久的妈妈都有，有趣的是，我学生中的很大一部分都是那种看起来拥有一切，但偏偏没有高潮的，“完美”女性。

现在是2016年，离我自己性解放已经过去半个世纪了。可是我每次让现在年轻的学生们用小镜子观察自己外阴的时候，都会听到那些“天哪”，“好恶心”，“原来它长得这么丑”的声音。半个世纪了，女性还是没有学会热爱自己的身体！

不过没关系，这些一开始会害羞甚至会排斥自己身体的女孩，在通过自慰高潮过后，她们和身体都建立起了一个新的、奇妙的、紧密关系，而这种关系会在她们的日常生活中起到非常微妙的作用，比如独立、自爱、增强自信心，当然，还有享受性爱。

那些传统女权主义者也纷纷来上我的课，第三次高潮不能说服她们放下所谓的女性的骄傲自尊，没关系，那就再来第四次。后来有一名是我认为最死板最倔强的女权主义者跟我说，当她一次次进入到自己身体中的时候，那感觉比站在国会大厦门口举着维护女性权益的牌子要更有自尊、更性感多了。

每节课上完，我都会跟每一个学员说：“从今天起，学会和自己做爱。不要再单纯为挑起男性性欲做一些让你不舒服的举动，独立、认真地爱自己。”我想把这样的想法种在每一个离开我工作室的女人的脑海里，因为这比只教给她们如何自慰要重要太多了。

你问我为什么活到现在了，却还在做着50年前就在做的事？

我希望，有一天，当我们看着自己的外阴时，不再有人发出“恶”的声音！

有一天，所有女人，都能神采飞扬地，大胆谈论性爱。

有一天，没有人，在为不幸福的性爱生活默默忍受，默默煎熬

Betty和女神任性堂一起请你"spread the word!"

传递我们微小的努力

分享这篇文章

让Betty期盼的“有一天”

会更早的到来！

去Betty的性爱工作室里学习是一种什么样的体验？

上礼拜我从西雅图飞到纽约去参加Betty为期两天的性爱课程，作为一个在性爱中“贪图享受”的女人，我毫不犹豫地就向她的工作室交了1000块。

我和另外9名女性一起出现在Betty位于曼哈顿的公寓里。一些女人参加这个课程是因为她们想抛下那种因性而感到羞耻的想法。另一些是想来分享闺蜜之事的。还有一个女人是听了自己医生的建议才来的。这些女人来自于美国的四面八方，甚至还有从遥远的丹麦和瑞士赶来的。

Betty认为，提高性爱的过程应该是“不断尝试”，而不是仅仅靠学习。这位87岁的女士说，她现在还是能像个出经人世的小姑娘一样体验爽到极致的高潮。等我“长大”了，也想变成那样的女人。