男性早泄了怎幺办

早泄对男人而言是一件难以启齿的事情，如果男性朋友遇到这种情况一定要引起重视，否则会影响夫妻之间的感情。对于偶尔早泄的年轻人而言，不必因为早泄而惊慌失措，可以选择一些方法进行自我治疗。

男性早泄的自我治疗方法1、挤压法

性生活采取女上位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒~4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到治疗早泄的目的。

2、注意力分散法在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。3、改变同房时间

人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片口香糖调调情，相信同房质量会有提高。

4、戴双层避孕套

可降低阴jing的敏感性，延长射精时间。降低阴jing抽动的幅度和速度，减少对阴jing的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

如果用了以上方法之后依然没有任何改善的话就要考虑使用专门针对早泄的延时喷剂了，只需要房事前提前半小时喷一下就能很大程度改善早泄哦!

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