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挽回女友

挽回女友就要故意地压抑自己的情绪吗?

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的确,这会让人感到疲惫。一个人想说的话不能说,想做的事不能做,其内心的压力会不断积压……如果最后一口气爆发,一股脑地想对方宣泄出自己想复合的心情,那结果与他的距离又更远了。


这样子是不会有任何进步的呢。在这个世界上,有些人总是能够温柔待人,做事体贴细心,对此也不会感到有压力。


那样的人究竟与你有什么区别呢?是容忍度吗?


确实人们常常在说“度量大度量小”,但那个度量并不是天生的那么天生度量小的人,也并不意味着绝对不能挽回。


总是说着“我是属于压抑型的人”的,只要换个思考方式,应该就不会感到压抑。举例来说,当你在忙碌的时候一只野猫在你身旁乱串,你可能会心浮气躁地抱怨:“讨厌,走开啦!”但如果是在轻松休闲的假日,你或许就会升起同情心,觉得它很可怜吧。


这样想来,尽管你之前曾不由得一股作气吐出了自己压抑的所有情感,但也不能就此盖棺论定“所以我是属于压抑型的人”吧?


我想,你是因为心中的情感已经累计压抑到了极限,才会再也忍不住,连不必要的事情也全部大声呐喊出来,这样才是正确的解释吧。


那么,平时让自己畅所欲言,想说就说,就不会有压力了吗?


实际上你只要试着说出自己想说的话,就会明白了,那种感觉非常的糟,即使说了,事后也会沮丧地想:“我滔滔不绝地讲了一堆我想说的话,却没考虑到对方的心情,真是没救了。”


我认为囤积压力的与否,差别只在于自己的想法而已。


例如因为顾虑对方而压下自己想说的话时,一旦心想:“一定要忍耐,不能想说什么就说”,内心的焦躁不安就无法平息。


为了改变这种情况,你必须稍微从高处往下看,并认同自己“我很努力了”。这样子肯定比较开心吧。


认为“自己是压抑型”的人,会不会其实是因为无法认同自己呢?只要改善这点,认同自己,你或许就能成为一个更加富有魅力的人喔。


从现在起,请各位有意挽回者务必试着将“不得不忍耐”这个想法,改为“能够忍耐的我太了不起了”吧。仅仅如此,每一天就能过得无比开心。即使对方未主动传简讯来,你也会觉得:“我不再像之前那么不安了。我也成长了呢。”而后下一次你就会写出乐观开朗的简讯,他对你的印象也会大幅加分喔!


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文章来源:费洛蒙的情趣世界

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